自分に合っているか見極めてください

５０代からの運動は継続できることが何より大事です。　運動プログラムの内容、通いやすさ、トレーナーとの相性etc…　じっくり試して続けられるか見極めてください。　これから生涯、継続できるトレーニングの形を見つける為に一緒に学びながらお手伝いをするのが我々の役割です。 

ストレッチ＋有酸素運動＋ゆるい筋トレで

マンツーマンのパーソナルレッスンです。　マイペースで人目を気にせずトレーニングを進めます。　１時間に３０種以上のメニューを組み込んでします。　普段使っていない全身の筋肉を刺激して呼び覚まします。 

料金システム

営業時間：　毎週火曜日～土曜日 

９：３０　～　２０：００　

（９０分単位　予約制） 

お正月・GW・お盆・研修　

年４回の長期休暇あり 

料　金　：　入会金　無料 

月会費　１３，８００円　　

毎週１回のレッスン 

お試し期間　1カ月4回まで　無料